Les relais déjantés

Les équipes réalisent plusieurs relais en faisant varier les déplacements et les objets transportés.

Matériel

Plots, balles souples, cerceaux et foulards.

Préparation

Préparez des couloirs parallèles de 8 à 12 mètres. Constituez des équipes de taille comparable et indiquez le sens de circulation.

Déroulement et règles

1. Commencez par un aller-retour en marchant vite. Le joueur suivant part lorsque son partenaire a franchi la ligne et lui a passé le foulard témoin.
2. Proposez quatre manches : slalom entre des plots ; transport d’une balle dans les mains ; passage à travers un cerceau tenu verticalement par un animateur ; déplacement latéral au pas.
3. Un objet tombé est ramassé sur place avant de continuer, sans retour au départ. Chaque joueur effectue le même nombre de passages.
4. Accordez un point à toute équipe qui termine en respectant les consignes. Proposez ensuite de refaire un relais pour améliorer le temps collectif.
5. Terminez par un relais de rangement : chaque joueur rapporte un seul accessoire en marchant.

Variante

Composez des duos et demandez-leur de transporter une balle sur un tissu tenu à deux.